Rauchen aufgeben – ist das schwer?
Viele meiner Klienten haben eins richtig gelernt – rauchen aufgeben ist nicht schwer, aber rauchfrei zu bleiben…das ist das Problem. Karl-Heinz kam zu mir als er schon einige Male das Rauchen aufgegeben hatte. Nach einiger Zeit, manchmal sogar nach Monaten verfiel er stets wieder in das alte Muster und fing wieder an zu rauchen. Und genau wie bei den Diäten mit dem Jojo Effekt , ging bei Karl-Heinz der Konsum immer Höher. Trotz seines anstehenden fünfzigsten Geburtstags wollte er es wagen und aufhören
Wie funktioniert das mit Hypnose
Karl-Heinz war schockiert, als ich ihn nach Hause schickte. ‚Kommen Sie wieder, wenn Sie Ihre Geburtstagsfeier hinter sich haben und immer noch mit dem Rauchen aufhören wollen.
Auch bei diesem Verhaltensmuster gilt: Hypnose überschreibt die alten Muster und bietet dem Unterbewusstsein neue an. Sobald die Akzeptanz da ist funktioniert das Ganze. Auf einer Geburtstagsfeier so viel Willen aufzubringen halte ich für schwierig. Vielleicht klappt es wie bei Hartmut, aber Hartmut gesteht auch viele Male versucht zu haben und dann irgendwann wird’s schon klappen. Hartmut ist Hypnosetherapeut, er muss es eigentlich wissen. Erst mit den geänderten Vorgehensweisen klappte es bei Hartmut. Bis heute nach über 12 Monaten ist Hartmut rauchfrei und denkt nicht einmal mehr an die Zigarette, auch wenn wie vorher immer wieder, der Rauch einer Zigarette ihn immer wieder verführt hat.
Bei Karl-Heinz war anfänglich ein wenig Mimosenhaftigkeit, was ihn davon abhielt zurück zu kommen. Erst als er verstand warum ich ihn weg schickte, kam er und ist nach über zwei Jahren nun immer noch rauchfrei. O-Ton Karl-Heinz: Hätte ich vorher gewusst wie einfach das war, hätte ich viel Geld sparen können, viel Geld das ich in verraucht habe..meiner Lunge hätte das sicher auch gut getan.
Ein Wort zum Schluss: Die meisten Raucher glauben Ihre Lunge sei am meisten gefährdet. Es ist Ihre Blase. Schon der erste Zug einer Zigarette ist Sekunden später in der Blase nachweisbar. Blasenkrebs ist der am meisten verbreitete Krebs unter Rauchern.