Gewicht verlieren und von Altlasten befreien

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Gewicht verlieren und schlank bleiben, wer will das nicht? Ich bin durch die Diäten gegangen als gäbe es kein Morgen mehr. Irgendwann habe ich aufgegeben, zu viel Jojo Effekt, zu viel Verwirrung und letztendlich kein Erfolg. Dann bekam ich den Auftrag einen Zwölfwochenkursus für Arbeitslose über 50 zu planen und durchzuführen. Alle meine Erfahrungen mit
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Rauchfrei von Altlasten befreien

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Rauchen aufgeben – ist das schwer? Viele meiner Klienten haben eins richtig gelernt – rauchen aufgeben ist nicht schwer, aber rauchfrei zu bleiben…das ist das Problem. Karl-Heinz kam zu mir als er schon einige Male das Rauchen aufgegeben hatte. Nach einiger Zeit, manchmal sogar nach Monaten verfiel er stets wieder in das alte Muster und
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