Dieser Kursus richtet sich an die Reduktionskandidaten
Jeder der sich mit einer Reduktion beschäftigt, sollte sich zunächst einmal darüber im klaren sein..abnehmen geht nicht ohne über Nahrung nachzudenken. Mein neues Reduktionsprogramm sieht vier Schritte vor
- Anamnese – Feststellung Ist-Zustand -Zielsetzung
- Vorbereitungshypnose
- Reduktionshypnose
- Ernährungsberatung
Teilnehmer können an einer Runde mit Gleichgesinnten teilnehmen mit anschließender Meditation, oder einen Selbsthypnosekursu buchen.
Gesund und preiswert ernähren
Während meiner langjährigen Tätigkeit als Dozentin in der Berufsvorbereitung, habe ich mit dem AfZ Bremerhaven ein Programm erarbeitet, das Arbeitslosen mit Übergewicht die Möglichkeit geben konnte eine gesündere Ernährung anzustreben. Das Programm basierte auf eine gesunde und doch preiswerte Ernährung. Viele der Teilnehmer waren am Schluss der Schulung, die 12 Wochen dauerte, überrascht wie einfach gesund und preiswert sein kann.
Dieses Programm habe ich überarbeitet und in den Ernährungsberatungskursus eingebunden. Spaß beim Abnehmen im Kreis von Gleichgesinnten, das Motto Gemeinsam an die Pfunde.
