Wann ist Selbsthypnose der richtige Weg um mich zu unterstützen?

Selbsthynose ist eine Möglichkeit, um ein Ziel besser zu erreichen. In der Selbsthypnose geben wir uns Suggestionen  während wir in den Trance gehen. Meistens geschieht das mit einer musikalischen Untermalung und der Stimme des Hypnotiseurs auf CD oder Mp3, das uns in den entsprechenden Zustand bringt. Ich habe in meiner Praxis oft erlebt, dass die Hypnotisierten nach der Behandlung schnell in ihr altes Muster verfielen. Mit der Selbsthypnose ist das gut auszuschließen.

Meditation – Unterschied zu Selbsthypnose

Meditation und Selbsthypnose im Vergleich:

• Meditation ist das still Sitzen und den Kopf leeren..alles ausschalten und geschehen lassen-  vereinfacht dargestellt
• Bei der Selbsthypnose machen wir genau das Gegenteil wir füllen den Kopf und leeren ihn nicht..wir füllen ihn mit Suggestionen, die uns wieder auf einen annehmbaren Pfad bringen sollen. In der Umkehr-Diskussion würden wir genau das selbe erreichen mit der Meditation..dauert nur länger. Vielleicht hat der Eine oder Andere von Ihnen es schneller gelernt..ich brauchte genau zwanzig Jahre um die Leere zu spüren und zu nutzen.